Визуальное руководство по акупунктуре

Иглоукалывание направлено на высвобождение потока жизненной энергии тела или «ци» путем стимуляции точек вдоль 14 энергетических путей. Некоторые ученые считают, что иглы заставляют организм выделять эндорфины — естественные обезболивающие — и могут усиливать кровоток и изменять активность мозга. Скептики говорят, что иглоукалывание работает только потому, что люди верят в это, эффект, называемый эффектом плацебо.

Иглы для акупунктуры очень тонкие, и большинство людей не чувствуют боли или ощущают очень небольшую боль при их введении. Они часто говорят, что чувствуют прилив энергии или расслабление после лечения. Однако, иглы могут вызывать временную болезненность.

Если стандартные методы лечения не облегчают вашу хроническую боль в пояснице, акупунктура может справиться с этой задачей, и две уважаемые медицинские группы предлагают людям в такой ситуации попробовать ее. Одно крупное исследование показало, что как настоящая, так и «фиктивная» акупунктура работают лучше, чем обычные методы лечения боли в спине, которая длилась более трех месяцев. Решение об иглоукалывании при кратковременной (острой) боли в пояснице все еще не принято.

Иглоукалывание может помочь облегчить мигрень или головную боль напряжения. Два крупных исследования показали, что у людей, получавших иглоукалывание, было меньше дней с головными болями напряжения, чем у тех, кто получал обычное лечение.

Исследования, которые проверяют, насколько хорошо иглоукалывание работает против боли при фибромиалгии, дали неоднозначные результаты. Некоторые показали, что это обеспечивает временное облегчение боли, а другие нет. Небольшое исследование, проведенное клиникой Майо, показало, что иглоукалывание может уменьшить две другие проблемы фибромиалгии: усталость и тревогу. Но в целом пока недостаточно доказательств того, что иглоукалывание работает при фибромиалгии.

Иглоукалывание может быть полезным дополнением к традиционному лечению остеоартрита, говорят в Национальном институте артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний. И некоторые из наиболее многообещающих ранних исследований показали, что иглоукалывание облегчает боль при артрите в колене. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы без сомнения доказать, что он эффективен при остеоартрите.

Иглоукалывание было протестировано и сравнено со стероидными таблетками при болях в кистях и предплечьях при синдроме запястного канала. Исследователи из Тайваня дали одной группе восемь процедур иглоукалывания в течение примерно месяца, и эти пациенты сообщили о большем облегчении в течение более длительного времени, чем группа, принимавшая лекарства. Хотя исследования, подобные этому, были многообещающими, все еще необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить, что иглоукалывание эффективно при синдроме запястного канала.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание облегчает боль при удалении зубов или стоматологической хирургии, но то же самое можно сказать и о имитации иглоукалывания. Тем не менее, многие считают зубную боль одним из условий, которые реагируют на иглоукалывание.

Люди пробовали иглоукалывание при болях в шее, мышечных болях, теннисном локте и менструальных спазмах, надеясь избежать лекарств и их побочных эффектов. Всемирная организация здравоохранения перечисляет 28 различных состояний, которые иногда лечат с помощью иглоукалывания. В США обзор, проведенный Национальным институтом здравоохранения, призвал к серьезным исследованиям, чтобы подтвердить эффективность иглоукалывания при многих различных состояниях.

Иглоукалывание может обеспечить дополнительное облегчение боли, если оно используется вместе с обезболивающими или другими видами терапии, такими как массаж. Иглоукалывание может уменьшить потребность в лекарствах и улучшить качество жизни некоторых людей с хронической болью.

Иглоукалывание в точке акупунктуры перикарда (P6) на запястье может уменьшить симптомы тошноты и рвоты даже после лечения противораковыми препаратами или хирургического вмешательства. В исследованиях сравнивали 10 различных методов акупунктуры, включая иглы, электрическую стимуляцию и акупрессуру, с препаратами, блокирующими тошноту или рвоту, и обнаружили, что лечение иглоукалыванием работает.

Поскольку иглоукалывание может уменьшить боль, тошноту и рвоту, его иногда используют, чтобы помочь людям справиться с симптомами рака или химиотерапией. Это также может помочь справиться с приливами, связанными с раком молочной железы. Обязательно сначала поговорите со своим врачом и найдите практикующего врача, имеющего опыт работы с онкологическими больными.

Такие знаменитости, как певицы Селин Дион и Мэрайя Кэри, считают, что акупунктура, используемая вместе с лечением бесплодия, помогла им забеременеть. Обзор медицинских исследований подтверждает эту точку зрения, предполагая, что иглоукалывание может повысить эффективность лечения бесплодия. Одна теория утверждает, что иглоукалывание помогает уменьшить стресс и увеличить приток крови к яичникам.

Иглоукалывание использовалось при ряде других состояний, включая отказ от курения, бессонницу, усталость, депрессию и аллергию. Доказательства в лучшем случае неоднозначны для некоторых применений акупунктуры. Например, исследования показали, что иглы для акупунктуры, помещенные в наружное ухо, чтобы помочь людям бросить курить, не работают.

Иглоукалывание обычно считается безопасным для детей, если вы используете лицензированного практикующего врача, который следует рекомендуемым стандартам практики. Он в основном используется для контроля боли или тошноты и рвоты после операции или лечения рака. Научные данные не поддерживают использование иглоукалывания для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Поскольку иглоукалывание редко вызывает более чем легкие побочные эффекты, оно является потенциальной альтернативой обезболивающим или стероидным препаратам. Он также считается «дополнительным» лекарством, которое можно использовать вместе с другими методами лечения. Лучше всего обсудить использование иглоукалывания с вашим лечащим врачом.

Хотя акупунктура в целом безопасна и серьезные проблемы возникают редко, существуют определенные риски. Иглы, которые не стерильны, могут вызвать инфекцию. Убедитесь, что ваш лечащий врач использует стерильные иглы, которые выбрасываются после одного использования. В некоторых точках акупунктуры иглы, введенные слишком глубоко, могут проколоть легкие или желчный пузырь или вызвать проблемы с кровеносными сосудами. Вот почему важно использовать практикующего, который хорошо обучен акупунктуре.

Люди с нарушением свертываемости крови или принимающие препараты для разжижения крови могут иметь повышенный риск кровотечения. Электрическая стимуляция игл может вызвать проблемы у людей с кардиостимуляторами или другими электрическими устройствами. Беременные женщины должны поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем прибегать к иглоукалыванию. Важно не пропускать обычную медицинскую помощь и не полагаться только на иглоукалывание для лечения заболеваний или сильной боли.

Важно пройти лечение у того, кто соответствует стандартам образования и обучения акупунктуре. Штаты различаются по своим лицензионным требованиям. Существуют национальные организации, которые поддерживают стандарты, такие как Американская академия медицинской акупунктуры (группа врачей) или Национальная комиссия по сертификации акупунктуры и восточной медицины (NCCAOM).  

Некоторые другие методы лечения используют другой способ стимуляции точек акупунктуры. Прижигание включает сжигание моксы, пучка высушенной полыни и листьев полыни, которые затем можно использовать для нагрева акупунктурных игл или согревания кожи. Электроакупунктура добавляет к иглам электрическую стимуляцию. В другом недавнем варианте используются лазерные иглы, которые помещаются на кожу (но не в нее).

Если вы боитесь иголок, вы можете добиться такого же эффекта от акупрессуры. Акупрессура включает в себя нажатие или массаж точек акупунктуры для стимуляции энергетических путей. Научные сравнения акупрессуры и акупунктуры ограничены, но было показано, что акупрессура эффективна для уменьшения тошноты и уменьшения родовой боли.

Источник